Wer wir sind: Eine altersgemischte Übungsgruppe für Damen die bereits Rückenprobleme haben oder hatten und gezielt etwas dagegen tun möchten.
Was wir tun: Wir beginnen unsere Stunde mit der Aufwärmphase, bevor wir nach Anleitung und unter Aufsicht unserer Trainerin mit gezielten Übungen - angelehnt an Physiotherapie und Pilates - unsere Rückenmuskulatur stärken und festigen. Die korrekte und schonende Ausführung der Übungen ist dabei die Voraussetzung für eine andauernde Besserung bei Rückenproblemen.
Wann wir trainieren: Jeden Montag von 18.00 bis 19.00 h Am 28.11.2011 fällt die Stunde aus !
Wo wir trainieren: Halle Bienroder Weg , Braunschweig
Wer uns trainiert: Übungsleiterin Heidi Nicolai
Wer genauere Infos gibt: Abteilungsleiterin Christa Kaiser unter gymmi92-olympia@gmx.net
Weitere Infos unter: News -> Allgemeines oder Impressum
Galerie Rückengymanstik:
Fotos von 2009:
